Ορισμός κλιματιζόμενων χώρων από τον Δήμο Αχαρνών λόγω καύσωνα

Ο Δήμος Αχαρνών ενημερώνει ότι λόγω του καύσωνα που θα πλήξει τις επόμενες ημέρες τη χώρα, θα παραμείνουν ανοιχτοί από την Τετάρτη 12 έως και την Παρασκευή 14 Ιουνίου και από τις 08:00 το πρωί μέχρι τις 10:00 το βράδυ, οι κάτωθι χώροι:

• Κεντρικό ΚΑΠΗ Αχαρνών, Πλατεία Αγίου Νικολάου 1, τηλ. 210 2445550
• 3ο ΚΑΠΗ Κόκκινου Μύλου, Φιλαδελφείας 217 και Κεφαλληνίας, τηλ.: 210 2387587
• ΚΑΠΗ Θρακομακεδόνων, Αριστοτέλους 65, τηλ. 2111823116
• Δημοτικό Μέγαρο Αχαρνών, Φιλαδελφείας και Μπόσδα, τηλ:2132072300-301

Ειδικότερα και σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες πρέπει:

– Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

– Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

– Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

– Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα απαιτείται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.